מנהלת האיתנות באשכול והרשויות החברות באשכול, מקדמות תוכנית להכשרת נאמני ונאמנות חוסן – תושבים שירכשו כלים מעשיים לחיזוק החוסן האישי, לתמיכה באנשים במצבי לחץ ומשבר ולסיוע לקהילה בשגרה ובחירום.

ההכשרה הנוכחית הינה הכשרה ייעודית לאלמנים ואלמנות, התכנים יותאמו למאפייני קהל זה. 

מטרות ההכשרה הן לחזק תחילה את הכוחות והחוסן האישי של המשתתפים, ובהמשך לאפשר להם להשתמש בכלים שרכשו כדי לתמוך באנשים סביבם ולתרום לחוסן הקהילתי.

במהלך ההכשרה המשתתפים:

• יכירו מושגי יסוד בחוסן אישי, קבוצתי וקהילתי.
• ילמדו לזהות תגובות למצבי לחץ, משבר וטראומה.
• ילמדו מושגים של אבל, ואובדן.
• ירכשו כלים לוויסות רגשי ולהתמודדות עם לחץ וחרדה.
•  ילמדו מודלים לעזרה ראשונה נפשית.
• ירכשו כלים להקשבה אמפתית ולשיחה תומכת.
• יתרגלו התערבות באמצעות סימולציות המדמות מצבים מהחיים.
• ילמדו להכיר את גבולות תפקיד נאמן החוסן ומתי נכון להפנות לאיש מקצוע.
• יכירו מערכות תמיכה ושירותים בקהילה.
• ייחשפו לעקרונות משפת הגישור.
• ירכשו כלים לשימור עצמי ולמניעת שחיקה.

תכני הקורס 

מפגש ראשון – חוסן וטראומה – משאבים אישיים 

היכרות עם מושגי חוסן, טראומה ותגובות דחק, גורמים המחזקים חוסן ובניית מפת חוסן אישית.

מפגש שני – אבל, אובדן ועזרה ראשונה נפשית

היכרות עם שלבי האבל.

היכרות עם מודל מעש״ה, תרגול שיחה עם אדם במצוקה והבנת גבולות התפקיד.

מפגש שלישי – הקשבה, ויסות וכלים להתמודדות

הקשבה אמפתית, כלים להתמודדות עם חרדה, תרגילי נשימה, מיינדפולנס, קרקוע וסימולציות של שיחה תומכת.

מפגש רביעי – שימור עצמי וסיכום

כלים לחיזוק עצמי, מניעת שחיקה, הצבת גבולות, סיכום תהליך הלמידה וחלוקת תעודות נאמן חוסן.

• לאורך הקורס יעברו המשתתפים גם תהליך אישי של התבוננות ורפלקציה על משאבי החוסן האישיים ועל הכלים שייקחו איתם להמשך הדרך.

לפני תחילת הקורס יתקיים מפגש חשיפה בזום, באורך של כשעה וחצי, שבו יוצגו מטרות הקורס, התכנים, דרישות ההשתתפות והצוות המנחה, ויינתן מענה לשאלות.

ההכשרה עצמה כוללת ארבעה מפגשים בני שלוש שעות. מפגש הפתיחה ומפגש הסיום יתקיימו באופן פרונטלי ושני המפגשים האמצעיים בזום.

ימי רביעי, בשעות 17:00–20:00:

• 6.1.2027 —  מפגש פרונטלי
• 13.1.2027 —  בזום
• 20.1.2027 —  בזום
• 27.1.2027 —  מפגש פרונטלי

כל מפגש ישלב למידה, תרגול והתנסות, חוויה, כולל כלים לויסות רגשי. 

*מיקום ההכשרה יימסר בהמשך.

את ההכשרה תנחה – ענבר בן עמי בהירי.

פסיכותרפיסטית, מנהלת סניף בעמותת ער”ן, מנחה בקואליציה הישראלית לטראומה ודוקטורנטית. בעשייתה המקצועית משלבת בין עבודה טיפולית, ניהול, הנחיה ומחקר, מתוך מחויבות לקידום החוסן הנפשי, מתן תמיכה במצבי משבר והתמודדות עם טראומה.

ההכשרה מיועדת לאלמנות ולאלמנים המתגוררים ברשויות *אשכול מישור החוף,  הן בעקבות שכול אזרחי והן בעקבות שכול בקרב כוחות הביטחון.

הקורס פתוח לתושבים ותושבות מקהל יעד זה המעוניינים לחזק את החוסן האישי, לרכוש כלים להתמודדות עם לחץ ומשבר ולתרום לקהילה.

אין צורך בניסיון טיפולי או מקצועי קודם.

בסיום הקורס נבחן יחד עם המשתתפות והמשתתפים את האפשרות להתנדב ולתמוך באלמנות ובאלמנים שאיבדו לאחרונה את בן או בת הזוג, בהתאם לרצונם ולהתאמתם לתפקיד.

הקבוצה מוגבלת ל־20 משתתפות ומשתתפים, ופתיחתה מותנית בהרשמה של לפחות 15.

רשויות האשכול: זיכרון יעקב, חוף הכרמל, ג'סר א-זרקא, בנימינה-גבעת עדה, פורידיס, אלונה, פרדס חנה-כרכור, מנשה, כפר קרע, אום אל-פחם, אור עקיבא, באקה אל-גרבייה, ג'ת, ערערה, חריש, מעלה עירון ובסמ"ה.