תומר נופים גלעד

שמי תומר נופים גלעד

הולכת בדרך היוגה כ – 20 שנים ומורה לאשטנגה ויניאסה יוגה, פילוסופיה ויוגה תרפיה ממוקדת בבריאות הנפש.בחמש השנים האחרונות אני מנהלת מרכז תוכן להרגעה שפיתחתי על בסיס היוגה ומיינדפולנס, בבית חולים פסיכיאטרי “אילנית”.מרכז תוכן זה עיקרו הרגעה ואיזון ומשמש כאמצעי מקדים לקשירות, בידודים ועוד טיפולי sos תרופתיים.

כמו כן, אני אחראית על לימוד ויישום שיטות הרגעה ואיזון למטופלים ולמטפלים. אני מתמחה בעזרה וטיפול נפשיים בעיקר בעזרת קשיבות , נשימה, תנוחה, ריכוז ועוד כלים שפיתחתי מעולם היוגה לצד שיח המפתח קוים מנחים להתנהלות יומיומית מעולם היוגה.עיקר עבודתי הינה בקרב חולי סכיזופרניה , הפרעות אישיות שונות, אוטיזם ופיגור.בניתי והעברתי קורסי לימוד לכלים לעבודה בתחום בריאות הנפש למטפלות בבית החולים ומחוצה לו. בנוסף, מלמדת בביתי במושב אביאל קבוצות של אשטנגה ויניאסה יוגה, מיינדפולס, מעגלי לימוד של הפילוסופיה של היוגה, ריטריטים להעמקה במדבר ועוד.