תפריט
ימי ראשון בוקר וערב, ימי שני בוקר, ימי רביעי ערב, ימי חמישי, בוקר.
את דרכי המקצועית התחלתי כיועצת חינוכית בבתי ספר בארץ ובחו”ל. במהלך השנים למדתי והתמחתי בטיפול רגשי, אימון והנחייה פרטני וקבוצתי. אני מתמחה בטיפול בבני נוער ובוגרים מרצה ומנחה לצוותי חינוך.
הלמידה המשמעותית שחוויתי היא מול עצמי. גיליתי שכדי לחיות בשלום עם עצמי עלי לחקור באומץ, בקבלה ובחמלה את דפוסי החשיבה והרגש שקובעו בנפשי בעבר. תהליך שעורר בי את המודעות לפער בין האמונות העצמיות שלי לבין יכולותיי והאפשרויות העומדות בפני בפועל. במפגש שלי עם אנשים, אני מביאה את הכשרותיי השונות אך לא פחות חשוב מיזה, את ההתמודדויות האישיות שלי ואת ניסיון חיי כאדם וכהורה.
אני מאמינה שלכל אדם יש את חופש הבחירה והזכות לחוש רווחה רגשית ולהתפתח בהתאם למערכת הצרכים והערכים המשמעותית לו. אני מאמינה שכל דפוס רגשי, מחשבתי והתנהגותי ניתן לשינוי ושהתייחסות חומלת ומקבלת כלפי עצמנו וכלפי אחרים היא הבסיס לכל ריפוי.
פסיכותרפייה קוגניטיבית התנהגותית (CBT) משולבת מיינפולנס לטיפול בחרדה, דכאון, 0CD, ויסות וניהול כעסים, ניהול מצבי לחץ ומשבר, טיפול בטראומה, התמודדות עם מעברים, פיתוח חוסן.
הנחיית הורים
אימון אישי ממוקד NLP להתפתחות אישית והגשמת מטרות.
הרצאות וסדנאות במיקוד על צוותי חינוך בנושאים שונים כגון פיתוח חוסן, ניהול מצבי לחץ, מיינדפולנס. (רשומה בגפ”ן).